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mb50768318 2021-11-15 11:24:52
每天吃一粒维生素b，身体有什么变化呢？
回答（2条）
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mb50768337 2021-11-16 16:03:37 向我提问
人上了岁数，皮肤就会变得很不好，更会产生一些皱纹，等到皮肤变差后，很多女性会选择一些吃b族维生素片来保养皮肤。坚持吃b族维生素，除了可以让皮肤变得更好以外，还能调节情绪，提高睡眠质量。
日常养生，在饮食方面，大家要注意均衡饮食，做到荤素合理搭配，多吃一些应季的蔬菜和水果，就能保证每日身体能量的补给。像我自己午饭后会吃一片汤臣倍健b族维生素片，每天一次，每次一片，用温水吞服。 -
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mb51206976 2021-11-15 15:09:24 向我提问
我吃Ｌｏｖｉｔａ 爱维他维生素Ｂ族有好久了，感觉新陈代谢加快了，免疫力有提升，换季也没怎么感冒。
