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mb50768318 2021-11-15 11:34:38
维生素b饭前还是饭后吃好呢？区别大吗？
回答（2条）
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mb50768337 2021-11-16 16:03:54 向我提问
维生素b饭前还是饭后吃还是有区别的。饭前不宜补充维生素，如果空腹食用酸性维生素，会刺激胃肠道释放过多的胃酸胃酸对对为生必有一定的综合作用，要知道维生素B通常是指维生素B1，维生素B2，维生素B，维生素B6，维生素B12等多种维生素些，维生素都是水溶性维生素，通常在饭后服用会对胃肠黏膜产生觉小的影响，减少胃肠道的刺激。
像我自己吃汤臣倍健b族维生素片，都是饭后吃的。 -
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mb51206976 2021-11-15 15:05:34 向我提问
我一直吃Ｌｏｖｉｔａ 爱维他维生素Ｂ族，是随餐吃的，别的牌子不清楚。反正吃着挺好的。
