女人吃b族维生素片有什么好处呢？生理期可以吃吗？_快问

mb50766276 2021-11-17 15:25:17

女人吃b族维生素片有什么好处呢？生理期可以吃吗？

: mb51206976 2021-11-22 10:00:16 向我提问

可以吃的，能提高新陈代谢，促进脂肪、糖类转化，提高免疫力等，我一直在吃Lovita 爱维他维生素B族，男士和女士的都有，我老公也在吃，添加的营养物质不同，感觉不错，性价比还高。

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: mb50766286 2021-11-18 13:58:28 向我提问

b族维生素在人的身体内有一些重要的功能，比如能量产生、血红蛋白合成、足够的免疫功能以及修复肌肉组织。
所以女人平时可以通过吃b族维生素片，来补充生理期所流失的营养。像我自己平时就会吃汤臣倍健b族维生素片。当然平时也可以多吃一些粗粮可以内脏，同样可以补充一些b族维生素。