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mb51110225 2021-11-26 10:30:45
有没网友知道，怎么促进提高男性生育能力的？
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mb51110242 2021-12-06 10:18:04 向我提问
男性要提高生育能力，平时应保持适当的体育锻炼，注意多吃水果和蔬菜，包括苹果、葡萄、橙子、西红柿、猕猴桃等，适当补充坚果类和海鲜类的食物，这些都有助于提高精子的质量，提高生育能力。营养品可以吃益生谷的番茄红素软胶囊，原料来自新疆乌鲁木齐番茄，其独特的气候条件，让新疆番茄的番茄红素浓度更浓，能提高精子浓度和活力，提高男性生育能力。
