怀孕了，吃什么补营养？都知道孕育是一件大事儿，千万不能马虎，所以补营养也要一步到位又精准，很多孕妈在润康和黄金素之间选哪个有了犹豫，那么，黄金素和润康的区别对比哪个更适合孕妈，更安全，效果更好呢？其实呢，他俩整体功能都差不多，都是帮助胎儿脑发育、视力发育等，但要论区别的话，可能就是润康中有α-亚麻酸吧，因为α-亚麻酸相对来说更珍贵，对宝宝来说，不仅能促进智力、视力和体格发育，对妈妈的一些妊娠合并症也有很好的预防和改善作用，而黄金素里面有鱼油，也是提升智力的，但是鱼油众所周知属于动物性脂肪，要是怕胖，还是选择润康吧，因为润康中的α-亚麻酸合成的dha是植物性的，所以，大家可以根据自己的需求来选择哦。