6个月以内母乳喂养的肥胖宝宝,可以不用减少喂养的次数和奶量,吃饱即可。6个月时开始按要求添加辅食,要求家长掌握添加辅食的方法和原则,避免过度喂养,过量喂食,同时要培养宝宝良好的进食习惯,训练宝宝独立进食的能力。对肥胖小儿实施干预,不能过份关注体重的变化,而是要养成正确的饮食习惯和良好的生活方式。
刘兆秋 副主任医师 预防保健科 清华大学第一附属医院
你好,就算没有母乳喂养,也不建议在月子里就进行减肥。因为怀孕生产对体力的消耗是巨大的,需要注意饮食营养丰富来补充,而月子里也不适合做体育锻炼。不利于身体的恢复。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
如果是母乳喂养,建议妈妈不要可以减肥,保证孩子的母乳量才是最重要的。如果没有母乳,可以放心减肥了。
经期不宜减肥因正常饮食
韩茹 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
减肥可以吃燕之典这个,我就吃过,而且有专属顾问老师指导,我是瘦了10斤。而且我还不是基数大的那种
主要作用是增肌的,减肥的关键是控制热量+消耗热量,控制热量能够减少脂肪、碳水化合物的摄入,消耗热量能够消耗脂肪,增加肌肉中蛋白质的含量,运动后用汤臣倍健乳清蛋白粉,能够促进肌肉增长,起到减脂的效果。
吃酵素是当前流行的健康瘦身方法。能加速脂肪分解,促进肝脏排除有害物质,我吃燕之典一个月瘦了8斤
随便果的成分中,青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠道的作用,尤其是经过发酵后的随便果,更是呵护肠道健康的天然上品,通常情况下,坚持食用一段时间,便秘、腹泻等体质会明显感觉到欣喜的变化。身体健康,自然不会有体重的烦恼了。
燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速脂肪分解,促进肝脏排除有害物质,改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。
燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速脂肪分解,促进肝脏排除有害物质,改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。
不当的减肥措施减的不是脂肪,而消耗了其他无用东西,如果你有好好运动和控制食量,用汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质,那你是不会变胖的。如果你很少运动,那吃不吃都有可能变胖。所以说要吃汤臣倍健蛋白粉和运动相结合的。
为了保持身材我试过节食,试过高温瑜伽,结果导致身体亚健康,看了网上评价不错的汤臣倍健蛋白质粉,可增强自身抵抗力,维持健康体质。我赶紧趁活动购置两罐,早上一杯汤臣倍健蛋白质粉当作早餐,还能提供高饱腹感,有利于控制能量摄入,对保持身材非常好哦。现在作为生过孩子的辣妈,能保持在90斤不容易!
脂美啦营养代餐饼干减肥效果还是不错的,朋友一直有吃他们家的代餐饼干,瘦得蛮多的!可以试试!