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mb47305023 2022-01-06 10:33:19

上年纪的人增强记忆力困难吗?

被采纳回答
mb47571667

mb47571667 2022-01-07 14:48:26 向我提问

老年人增强记忆力的话确实很难,因为老年人年纪大了一般记忆力就会慢慢减退,这是正常生理现象,建议除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠。要多吃些健脑的食品如:菠菜,韭菜,鱼等,也可以服用一些像固升神经酸、脑白金这样的营养品。

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