女性要注意清除体内过多的自由基。这种有害物质会导致人体皮肤内细胞代谢缓慢，储水能力变弱，造成皮肤干燥，还会出现黄褐斑、暗沉的情况。
而维生素C是一种强力抗氧化剂，能够捕捉体内过多的自由基，防止它们损害人体细胞，并且抗氧化的过程中还能抑制黑色素的形成，一举两得。
如果女生平时食物食用量少、饮食习惯等因素，都有可能导致无法摄入足量的维生素C，建议平时也备些富含维生素C片，比如汤臣倍健维生素C片，且不添加任何人工合成维生素C、色素、防腐剂，产品品质有保障，日常食用也更放心。