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mb48800530 2022-01-15 16:06:47
叶黄素的功效与作用是什么？对眼睛好吗？
回答（1条）
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mb48800515 2022-01-15 16:58:52 向我提问
叶黄素是我们眼睛视网膜重要的营养成分，同时它也被誉为“蓝光过滤器”能在眼睛中形成一层保护屏障，帮我们抵御蓝光的伤害，起到保护眼睛的作用。但我们每天用眼其实也在消耗着叶黄素；平时想要补充它可以多吃一些芹菜，菠菜等富含叶黄素的蔬果，另外还可以试试健视佳越橘叶黄素，它也能给眼睛补充相应的营养，而且更高效。
