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mb48800128 2022-01-19 15:26:37
对眼睛好的叶黄素是什么东西？护眼有效果吗？
回答（1条）
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mb48800098 2022-01-19 16:39:29 向我提问
叶黄素能帮助过滤蓝光，补充充足的叶黄素还可以消除自由基，减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，对视网膜中的黄斑有重要保护作用，从而更好地保护眼睛。日常中可以吃些含叶黄素的食物，像玉米、菠菜等蔬菜，芒果、柑橘等水果均含有叶黄素，或者直接通过健视佳越橘叶黄素来补充，更能满足人体对叶黄素需求，维护眼睛健康。
