-
-
mb50768150 2022-02-21 13:42:01
吃鱼油对身体有什么好处？要怎么吃才有用？
回答（1条）
-
-
mb50766307 2022-02-22 15:48:20 向我提问
平时不健康的饮食习惯和年纪的增长都会促使血脂升高，而想要改善血脂情况，平时除了要注意清淡的饮食，少吃油腻食物外。建议平时也可以适当的吃些鱼油，毕竟鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以有效地帮助我们降低血脂，因此可以改善动脉粥样硬化的风险，对于心血管健康也有帮助。
而怎么吃才有用，自认为就得选择适合自己才是正解，像是汤臣倍健鱼油软胶囊就是选择之一，对辅助降血脂上是有用的，外加上良好的生活习惯，调节血脂健康也变得容易不少。
