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mb47090116 2022-02-25 14:16:56
天天刷短视频如何防止手机屏幕的蓝光辐射？
被采纳回答
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mb50631309 2022-02-25 15:34:09 向我提问
众所周知，蓝光是一种高能光线，可以穿透眼角膜、直抵视网膜，长期受蓝光照射可能会引发眼部问题。所以需要减少电子产品的使用时间，切记不要过度用眼。另外有条件可以戴抗蓝光眼镜等设备。再者建议多增加户外运动。另外在营养上可以补充叶黄素等护眼关键营养素。像美国知名营养品挪威小鱼（挪帝克），含有叶黄素、玉米黄质、内消旋玉米黄质和虾青素等天然营养素，对天天对着屏幕的工作者挺友好的。
