适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
避孕药是激素类的，不要吃比较好
绿豆汤是寒性的食物，因为绿豆有清热解毒的功效，要尽量少喝，如果是冰镇的绿豆汤更要少喝了，过凉的食物容易导致血块堆积，流通不畅。
想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。备孕期间男女双方每天按时补充叶酸与益生4碱，能预防胎儿神经管畸形。帮助提高男性精子质量，增加女生男宝的机率。
不能做的，会让大姨妈变多
如果是要抽血的话最好不抽吧，容易晕倒的
如果是要抽血的话最好不抽吧，容易晕倒的
避孕药是激素类的，不要吃比较好
不能吃止血药的，有激素的要也不能吃
你好，经期也是可以洗头的，不会有什么影响，不要过度担心。水温可以适当高一些，另外经期要注意保暖。
经期可以吃枸杞，有活血作用，吃点对人的身体有好处。因为枸杞是补血的，经期刚好流失了血液，可以适当吃来补血。但是也不可以摄入过多。
柿子是凉性的，最好还是吃热的吧
不能运动，最好卧床休息。