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mb50785322 2022-03-07 14:04:50

喝牛奶能补钙吗?吃点牛初乳有没有用?

回答(1条)

mb51167500 2022-03-22 14:44:18 向我提问

牛奶制品的含钙量丰富,每100克鲜奶即含钙104毫克。因此,喝牛奶是人体通过膳食途径补钙的有效措施。但在喝牛奶补钙的同时,也要注意牛奶的用量。
而近几年很多人也开始不仅仅补充牛奶,像牛乳也成为补充的选择对象。但相对于前者,后者的补充在营养值上更为高,对免疫力上也有所帮助。要是害怕补钙不在线的话,不如看看汤臣倍健牛乳钙片,两者都含有搭配,小朋友也适合获取!

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