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mb50785322 2022-03-07 18:06:10
蛋白粉不可以和什么一起吃？怎么吃比较好？
回答（2条）
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mb51168020 2022-03-22 09:16:14 向我提问
建议蛋白粉不要与酸性饮料一起吃。因为与蛋白粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。注意按产品说明的摄入量吃为主，也千万不要空腹吃。毕竟空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，造成浪费。
还有在冲泡时千万别超过四十度的水温，容易造成营养流失，补充无效的发生。这也是本人的经验之谈吧，之前就老喝汤臣倍健蛋白粉作出的总结，也希望对你有所帮助。 -
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mb48808033 2022-03-17 14:57:17 向我提问
您好，蛋白粉的服用方法比较简单，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这种每天服用10克左右，服用时加入40度左右温水冲调，搅拌均匀即可饮用。
