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绝非偶然 2022-03-15 13:00:09

老公晚上总是加班熬夜，精子质量差，想问下有什么可以帮他调理一下身体的方法？

问题补充：

被采纳回答
俏皮小拉拉

俏皮小拉拉 2022-03-15 13:23:12 向我提问

第一要戒烟戒酒。男性在备孕期间抽烟、喝酒会增加胎儿畸形、死胎的风险，性功能也会受到不同程度的影响。
第二要按时作息、规律生活，每天保持充足的睡眠，学会放松心情、减轻压力，为精子健康营造一个有序的环境。
减肥有什么好方法 怎样提高精子质量 性病有什么症状

回答（1条）

水冰雁201205 2022-03-15 13:07:28 向我提问

多吃养精的食物，比如大豆制品和海鲜类，还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的，它能够蛋白锌硒同补，一般有精液不液化、精子质量差等问题都可以得到很好的调理，另外平时生活也要有规律，比如不熬夜，不酗酒，另外也要注意锻炼一下身体。凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成，可以帮助很好的提高精液质量，增加精子数量及活力，改善和提高男性生育能力，是男性备孕很好的产品。

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