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sisterfly 2022-03-28 19:00:15
怀孕吐得厉害吃什么好啊？怎么缓解啊？
被采纳回答
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睿宝20100515 2022-03-28 19:47:58 向我提问
1.在饮食方面，合理膳食、均衡营养，少食多餐，多吃新鲜水果和蔬菜，清淡易消化的食物；晨起后可以吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品；呕吐严重时，可在饮水中加少许食盐，防止低钠现象；平时可以吃些山楂、话梅、柑橘、杨梅等，以增加食欲。
2.在生活方面，保证充足休息，避免劳累，在餐后躺半小时左右，再慢慢起床，可防止呕吐。
3.在心理方面，保持心情愉悦，多听欢快、优美的音乐，多和家人、朋友聊天。
回答（1条）
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