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闲敲棋子1982 2022-05-13 20:00:15

怀孕了,要怎么保养自己才不会伤害宝宝?

被采纳回答
夜明秀

夜明秀 2022-05-13 20:25:46 向我提问

1.使用温和无刺激的洁面品。由于女性在怀孕后皮肤十分的敏感,所以在洗脸的时候一定要选择温和无刺激性的洁面用品。同时在洗脸后一定要立即使用护肤乳液,这样能够避免出现皮肤干燥的现象。
2.按摩皮肤。在洗完脸之后可以用手轻轻的拍打脸部,等到水分半干的时候,就可以使用温和的润肤霜涂抹脸部,并且进行轻轻的按摩,这样不仅能够保持皮肤的水分,而且还能够促进皮肤的血液循环。
3.保证每天的饮水量。在怀孕期间一定要养成多喝水的习惯,这样能够保持皮肤的水分,同时要多吃新鲜的水果和蔬菜,在必要的情况下可以服用一些维生素片,这样能够避免皮肤出现干裂。
4.保持室内的温湿度。在日常生活上,一定要保证室内适宜的温湿度,在必要的情况下可以在房间内使用加湿器,这样能够保持空气的湿润。

回答(1条)

aksa251 2022-05-13 20:06:41 向我提问

您好,要想皮肤好,除了补充水分,维生素也是少不了的哦,怀孕期间可以多吃富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中苹果是最佳选择。

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