第一，高龄产妇在孕期需要加强产检，适当增加产检的次数，以及做B超的次数，监测胎儿在宫内的生长发育情况；尽量不要使胎儿在临生产的时候变成巨大儿。

第二，高龄产妇需要适当的注意增加营养,像钙元素、维生素等等一定要均衡，因为高龄产妇胃肠吸收能力比较弱，适当的增加营养，为胎儿生长发育提供必要的营养元素；要控制食盐的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第三，高龄产妇必须要做羊水穿刺判断胎儿的染色体有无疾病，因为唐氏筛查对于高龄产妇并不合适，准确性不高；

第四，高龄产妇在孕期应该注意监测血压和血糖，如果出现异常情况应该尽早干预，避免妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，对孕妇以及胎儿产生严重影响。

第五，在睡眠方面，我们尽量不要熬夜。要有良好的作息时间，生物钟不能乱。

第六，环境，现在很多省市处在雾霾的天气中，这个时候尽量减少外出，可以在家里用空气净化器。