维生素d的功效与作用主要有促进饮食中钙质的吸收利用、保障孩子的骨骼发育、牙齿发育等等。如果缺乏维生素d，小婴儿容易出现出牙晚、出牙慢等现象，大孩子则会出现牙齿发育不良或者龋齿等情况。虽然孩子能从日常饮食中获取充足的钙等营养素，但获取促进钙等营养素吸收的维生素d比较困难。因为维生素d在食物中的含量很少，如果不额外通过补剂补充，很容易缺乏，也就会导致孩子缺钙。可以试试双鲸维生素d，七十多年的经典品牌值得信赖。而且孩子每天的维生素d补充量建议是400IU，每天一颗双鲸维生素d刚好满足孩子的日常所需。双鲸维生素d的成分也比较纯净，只含有维生素d3和精炼植物油两种成分，给孩子吃起来也更加放心。