对于妙可蓝多和伊利奶酪棒哪个好这个问题，其实主要还是看奶酪棒的营养价值如何。说到营养价值，就不得不提干酪的含量，因为奶酪棒的营养价值如何直接取决于干酪的含量，伊利奶酪棒的干酪含量是51%，而妙可蓝多奶酪棒的干酪含量仅为16%，相差3倍多，由此可以看出伊利奶酪棒的营养价值更高。另外，这两种奶酪棒的钙和蛋白质含量也有差别。就拿100g为例，妙可蓝多奶酪棒中含有375mg钙、7.9g蛋白质，而伊利奶酪棒中则含有580mg钙、9g蛋白质，对比还是挺明显的，所以整体来看伊利奶酪棒更有营养、更好。至于适不适合，这就看自家孩子的口味喜好和对营养的需求了。