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mb51013133 2023-02-07 15:39:36

谁能说说提高免疫力的最好方法是什么呢?

“阳康”之后,感觉身体被掏空,免疫力都没之前好了,谁能说说提高免疫力的最好方法是什么呢?大家给我些建议吧!

回答(1条)

mb50111692 2023-03-02 10:10:42 向我提问

首先是保证睡眠时间,睡眠是治愈一切的良方!
其次要注意饮食规律,多吃蛋白质,摄入足够的营养!
也可以吃一些恒修堂酒制蜂胶,一天一板就可以!
另外心态要平和,不能给自己过大压力,不要精神内耗!

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