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mb47566444 2023-06-12 16:47:49

Swisse蛋白粉真的有减脂效果吗?需要配合运动吗

被采纳回答
mb47278222

mb47278222 2023-06-13 08:11:13 向我提问

蛋白质是减脂过程中不可缺少的营养素。可以帮助增加饱腹感,促进肌肉生长,提高新陈代谢率,Swisse斯维诗乳清蛋白粉可以帮助人体快速补充优质蛋白质,所以在减脂方面是有效果的。至于运动的话,个人建议可以30分钟有氧和15分钟无氧相结合,这样坚持一段时间能让身体线条变得更好看,而不仅仅是重量减轻,你觉得呢?

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