对于我来说，感触最深的就是对肠胃健康的调理作用。我在杂志社工作，赶上出新刊的日子每天都要加班，跑外采集素材也是日常。一日三餐就不是很规律，经常是麦当劳、肯德基对付一口就完事。所以这种忙碌的日子，排便就很困难，总是便秘上厕所要很久。慢慢的就成了便秘问题。之后就想着赶紧解决一下类似的问题，本来我是去药房准备买药的，但是店员告诉我说药类的益生菌相对来说会见效很快，但会刺激一些，不适合我这种想要长期调理的。我这种还是要选一款温和的益生菌，每天吃，把肠胃状态调理好才行。肠道菌群平衡了，便秘问题自然解决。他推荐我选lifespace益生菌粉，每袋含有150亿活菌，还是蓝帽子认证的，比较温和。我坚持了半个多月后，便秘问题改善了。之后我也在坚持吃，现在很少有便秘的情况啦。