氨糖是一种天然的氨基单糖，分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处，是构成关节软骨基质的前体物质，被广泛应用于骨关节炎的预防和治疗。其实我们普通人每天补充氨糖的作用就是帮助修复软骨关节受损细胞，保持关节腔润滑和缓冲压力的作用。但由于每个人的关节软骨情况不同、选择的氨糖产品不同，效果肯定会有一定的差异的。我家在吃的是健力多氨糖软骨素钙片，营养很全面，我比较信赖。它里面所含有的氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙的营养成分都很充足，对软硬骨的健康很有帮助，还能缓解关节疼痛的问题。另外，添加的骨碎补、CPP也很有特色。我感觉还不错，你可以观察一下。