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mb46907932 2023-10-25 09:21:59
吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料都有哪些好处？
被采纳回答
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mb46907905 2023-10-25 09:22:19 向我提问
好处很多啊，首先膳食纤维是人体第七大营养素，是每天身体必须摄入的营养。每天吃足量的膳食纤维有助于蠕动肠胃，缓解便秘。其次，每天饭前半小时喝一杯三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，还可以增强饱腹感，减少热量摄入，辅助减脂。
