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suyichuo 2024-01-23 17:33:04
冬季经常便秘怎么办？吃什么效果好？
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pengzhuohui 2024-01-23 17:45:11 向我提问
冬季确实容易便秘，我一个从来不便秘的人都觉得最近上厕所费劲了，有时候一周才两次。冬季缓解便秘，可以多喝点水、吃一些膳食纤维含量多的食物，如果便秘严重可以尝试吃中成药四磨汤，我就是吃这个吃好的，现在排便恢复正常了，肚子也不胀了。
