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喜喜妈妈 2013-12-26 21:13:22

现在的工作压力太大，每天的工作量都完成不了，还要减压的话，工作怎么办呢？

现在的工作压力太大，每天的工作量都完成不了，还要减压的话，工作怎么办呢？

被采纳回答
水和云

水和云 2013-12-28 21:15:09 向我提问

在减压的同时，必须留意个人的健康体质，因为如果精神不足时，不只工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动习惯，是健康的基本条件。工作压力减下去了，当然人就舒心了，这样工作效率很会提高一大截。

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