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香香妈咪 2013-05-21 19:22:21

哺乳期可以吃凉薯吗

最近老是觉得口渴，听说凉 薯生津解渴，哺乳期能吃吗？

回答（2条）

我叫嘟嘟2 2013-05-21 20:07:21 向我提问

凉薯肉质洁白、嫩脆、香甜 多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。但是由于凉薯性凉，哺乳期妈妈适当吃一点就好。
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黑框贝贝 2013-05-21 19:30:22 向我提问

可以适当吃，但那是不应 该过量，因为凉薯性凉，过多吃会导致肠胃不适，哺乳期间应多注意补充各种营养。

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