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十分钟的邂逅 宝宝年龄 4岁4个月 2014-01-12 15:51:40

孕妇跳孕妇舞蹈安全性怎样?

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缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-01-12 16:29:55 向我提问

你好,和其它孕妇运动一样,专门的孕妇舞蹈能缓解孕期的不适症状,增强孕妇的体力和各部位肌肉韧性,帮助孕妇顺利分娩。同时也有助于孕妇的情绪调节和产后恢复。但是要注意的是,有些不适合运动的孕妇例外,一些孕妇也最好咨询一下医生的意见再进行锻炼。孕妇在进行锻炼时要根据自身的具体情况进行锻炼,不要勉强,如有任何不适应该立即停止。

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