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宫寒吃什么

  • 平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、大枣、花生等,可以适当喝点当归生姜羊肉汤调理一下,也可以经常食用红糖姜水调理。

    赵鲁刚 医师 生殖医学中心 中山大学附属第六医院

  • 平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、大枣、花生等,可以适当喝点当归生姜羊肉汤调理一下,也可以经常食用红糖姜水调理。另外务必注意保暖,在空调密集的环境里面,不要经常暴露肚脐及腰腹部。

    赵鲁刚 医师 生殖医学中心 中山大学附属第六医院

  • 一般情况可以采用中药温肾暖宫、散寒化瘀,如枸杞、黄芪、山药、党参、西洋参、阿胶、核桃、大枣、生姜、当归、肉桂等;注重生活调理:注意给小腹、腰部和双脚保暖,俗话说“春捂秋冻”,就是说在冬春、春夏之交不要过早暴露双腿、不要过早穿短裙,平时也要注意保暖,避免经常熬夜,避免过度劳累等。

    赵鲁刚 医师 生殖医学中心 中山大学附属第六医院

  • 宫寒可以服用红姜。取红糖50克(这个可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次即可,若长期坚持,宫寒症状就会减轻。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,来调理一下身体。也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下,因为羊肉是温性的,喝汤会温暖子宫,是一款非常不错的食疗调理办法。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,根据你的描述,你的情况建议最好是在主治医生的指导下服用药物是比较好的,毕竟主治医生是比较清楚你的情况的,平时注意多休息的,加强饮食营养,同时需要适量增加运动量锻炼身体的。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 亲,你这个还是要去医院检查看看的,这是没办法说吃什么就可以的啦,尽量用药物来调理下会比较好的,这个是必须要多注意点。

    天乐老爸

  • 宫寒可以吃北国轩的滋补膏,调理宫寒很好的

    雪姨玲玲

  • 我也是宫寒,吃北国轩的滋补膏调理呢,挺好的,管用,你也可以吃点这个调理

    红叶下

  • 女性宫寒多多用热水泡脚,注意饮食,鹿胎滋补膏暖宫的效果挺好的,建议你买北国轩的,这个效果比较好,对女性宫寒受孕难问题的调理特别的管用的。

    布鲁小麻烦

  • 平时多运动,多喝温热的睡,自己平时做注意避免寒凉生冷的食物,北国轩的滋补膏暖宫的作用不错,可以吃点这个,还有就是建议平时穿衣服一定要注意保暖

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  • 建议吃中药...效果比西药好,就是时间长点 祝好孕

    子茵宝宝

  • ●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 ●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 ●例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。 ●加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

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  • 防寒密钥: ●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 ●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 ●健走,这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 ●艾条温灸是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。 ●例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。 ●加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

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  • 防寒密钥: ●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 ●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 ●健走,这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 ●艾条温灸是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。 ●例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。 ●加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

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  • 防寒密钥: ●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 ●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 ●健走,这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 ●艾条温灸是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。 ●例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。 ●加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

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