辅食要从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。辅食要从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。辅食要从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要非常注意。辅食要逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。
王旭峰 营养师
人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，给宝宝喂橘汁、西瓜汁、番茄汁等可以预防和缓解。
王旭峰 营养师
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王旭峰 营养师
可以吃一下锌爸爸，效果还是可以
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康爸爸是我在各大备孕论坛上经常看到的，好多人都在推荐它。想必是因为它的效果好、成分安全。
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阿胶一向都是女人的补品，具有很好的补血功能，阿胶用于血虚经少，它含多种的氨基酸，可以改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血，女人吃阿胶是可以补肾的。补血是补肾的首要条件，女人气血好，肾就会好了。同样的，何首乌，当归，百合也有同样的补肾功效，想补肾的女性可以多一些食用。女人肾虚会导致皮肤暗淡，脸色发黄，腰酸背痛等等情况，因此补肾对于女性来说也是一件非常重要的事情，女性们不要觉得补肾是男人的专利，其实女性们同样都是需要补肾的。