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世界小姐 2014-02-12 19:04:01

孕妇如何合理控制自己的体重？

被采纳回答
a18081182085

a18081182085 2014-02-12 19:18:27 向我提问

少吃肥腻，多吃蔬菜，勤锻炼。
孕妇如何消除水肿 8岁宝宝身高体重 如何胎教

回答（1条）

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-02-15 22:22:41 向我提问

你好。孕妇的体重，在孕早期和孕中期每月增加不超过1斤为宜，而孕晚期每月的体重增加不超过2斤就好。如果孕妇作息规律，日常生活中有适当的运动，同时配合清淡充足的营养，减少高脂肪高淀粉食物的摄入，就能很好控制体重。

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