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GZ宝宝love 2014-03-12 14:29:02

顺产前做什么准备可以减少生产的痛苦呢？如何做好顺产的准备？

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-18 09:47:57 向我提问

要想减轻生产时候的痛苦的话，建议一定要注意适当锻炼身体，这是比较有帮助的，可以增强妈妈腹部肌肉的力量，有利于宝宝顺利娩出。
而分娩时的呼吸方式，廓清式呼吸运动，用鼻子深深呼吸一口气，再由嘴巴慢慢完全吐出，在下列各种呼吸运动开始和结束后做一次。这样是比较合理的。
产前准备 待产需要准备什么 待产准备

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