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cai_cai_ 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-06-21 22:12:33

顺产产后便秘怎么办呐?

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宝宝4个月

宝宝4个月 2013-06-25 22:05:10 向我提问

这位宝妈,治疗顺产后的产后便秘,最好的方法是通过日常的饮食调理一下,毕竟药物还是有一定的副作用的,平时可喝些蜂蜜水,少喝奶或少吃鸡蛋,水果中要多吃香蕉,蔬菜要多吃粗纤维的,多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。每天早上可空腹吃个苹果,如果想吃药改善的话可吃点清火栀麦片,因为这个药有泻火通便的效果。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。另外要注意多喝水,一天2000毫升是有益的;避免精制食品或加工食品。还有要注意养成良好排便习惯,不需要固定时间去蹲厕所,但是一有便意必须立刻去解,千万不可拖延。养成好的排便习惯很重要。

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