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东京铁塔的回忆 2013-06-24 12:10:49
怀孕5个月睡觉腰痛怎么办？
我最近老是在睡觉时，觉得有些腰痛啊，这是怎么一回事啊？我要怎么样做，才能使这样的情况，有所改善啊，这要怎么办呢？
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stellin1898 2013-06-26 22:29:30 向我提问
其实你是不用太过担心的啊，你的这种情况，是很多孕妇都会有的啊。所以给个建议现在可以使用热水袋进行热敷，但是，不要过热，还有需要注意休息，可以适量的躺一会，但是，不要过多，平时忌食辛辣肥腻的食物，注意营养，以及保暖。还有就是多喝水，另外你也需要给自己多补一下钙，多吃些含钙的食物啊，这样对你这种情况也是有帮助的啊。
