可以听一些轻音乐，不建议听剧烈的音乐，比如爵士乐、摇滚乐等。
王玉霞 主任医师 妇产科 广州华侨医院
对于卧床安胎是躺卧好还是侧卧好，其实没有规定的，按照个人的习惯而定，躺卧和侧卧都可以，躺久了可以坐，并不是说保胎一定是躺在床上不动，其实日常生活，还是可以自己料理的，适当户外活动也是可以的。
王玉霞 主任医师 妇产科 广州华侨医院
安胎药的成分是黄体酮和保胎无忧片。而黄体酮成分就是黄体酮，另一个是中药成分。一般情况，在孕后阴血下聚以养胎，这会使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚，阳气偏亢”的生理状态，多用苦寒药，比如黄芩，如果阴虚内热的症状较重，服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好朋友，根据你的提问，怀孕4个月如果胎儿发育正常，不需要使用安胎药物的，建议注意休息，增加营养，定期做好孕期检查。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
对的，我小姨高龄产妇，怀孕就一直吃的东阿阿胶。
西柚：含有天然叶酸。苹果：苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。吃苹果可缓解贫血症状，兼具美容效果，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。樱桃：对胎儿很有帮助，常吃樱桃生下的宝宝多拥有一张红润的面容。
孕期饮食要特别注意营养的补充，做到营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。多吃优质蛋白较多的食物，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，同时还要供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。因此，建议孕妇要科学地、合理地进行孕期饮食，这对胎儿是非常好的。
我也有同样问题不知道怎么办，愁死了。
Contigo康迪克孕妇吸管杯口碑一直不错的，不仅孕期能用，生的时候，包括产后哺乳期也可以用，性价比挺高的。我挺喜欢这种可以一键饮水的杯子，比那种拧杯盖的方便好用多了，杯子的防漏防呛功能设计得很好哦，我孕期时的体验感挺好的。
推荐Contigo康迪克孕妇吸管杯，我刚怀孕就开始用了，现在快到预产期了，也在做产前运动，平时喝水都是用这个杯子，杯盖圈上有个按钮，一按就能弹出吸嘴喝水，一边做运动一边腾出一只手来就能搞定，喝水挺轻松，还不容易呛到自己。
女性在怀孕的初期，如果有贫血的症状的话，可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症。正常孕妇在吃阿胶的时候，记得，不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了，过多可能会导致流鼻血等症状发生。如果你的身体状况都很好的话，那么不建议你吃阿胶，记得，这个时候，身体好的状态下，如果再补充营养的话，只会造成身体的负担，有可能导致生产艰难。