孕期饮食要注意全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。考虑是否过敏的前提下，遵循自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。注意禁烟酒，按时休息，定期孕检。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
能啊，不要压到肚子
您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了补钙，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
你好。如果孕妇经过检查， 确定自身以及胎儿的健康状态良好的，可以坐火车。但是，孕妇出行，一定要避免过度疲劳，如果旅程较远，建议可以选择卧铺，这样可以在坐累的时候躺下休息，此外，还要避免受风受寒。
您好，跟你的描述考虑是因为随着怀孕月份的增大压迫所造成的，建议适当的活动，必要时可以采取局部热敷来缓解症状，祝健康
你好，只要每次产检胎儿发育正常，不用担心，有的孕妇不显怀跟孕妇体质以及胎儿的胎位有关；孕期正常饮食即可，不用刻意补什么，若是贫血以及其他病症可以适当补一些，比如鸡汤、坚果之类的可以多吃些。
螃蟹属性比较寒凉，里面有寄生虫，而且现在市场上有一些是催生素喂大的，有激素成分。尤其是蟹爪，容易对孕妇造成流产作用。并且螃蟹的蛋白质和人类的不同，孕妇吃了会影响胎儿的神经，特别是胎儿并未完形时影响会比较大。所以孕妇是不能吃螃蟹的。