回答（3条）
-
-
chenzhao11 2013-07-03 01:47:47 向我提问
更年期的妇女身体健康状况下滑，衰老程度加快，补补钙是必要的。最好是食物补钙，如：排骨汤，螃蟹，虾等，这样的补钙方式健康无副作用。如果缺钙比较严重可以买点补钙产品。 -
-
可以多吃点鱼，虾，肉之类的高钙产品。
-
-
stellin1898 2013-07-02 23:01:08 向我提问
多吃点动物肝脏对补钙挺有效的。
