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诗珉妈咪 2013-07-04 22:41:24

有没有什么食物补钙效果非常好，除了鱼？

被采纳回答
十字耳环

十字耳环 2013-07-04 22:44:49 向我提问

除了鱼，补钙的食物种类还有很多，奶制品就是很好的补钙食品，500ml的牛奶就可以补充600mg的钙，另外还有蛋类、豆类及豆制品，蔬菜和水果也含有钙质和促进钙吸收的物质，也应多吃
dha有没有副作用 减肥有什么好方法 碱性食物有哪些

回答（2条）

极速BUS 2013-07-04 23:09:24 向我提问

不喜欢吃鱼的话，喝牛奶不错

祖尔迷 2013-07-04 22:46:08 向我提问

羊奶就很补，亲戚朋友经常送这个

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