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宝爸厨师 2013-07-10 20:35:34

75岁中老年人吃什么食物补钙？

被采纳回答
deeroaly005

deeroaly005 2013-07-10 21:42:34 向我提问

含有钙的食物有很多，钙分布在各种食物中，荤素搭配，饮食规律，有效的有氧运动，都可以很好的吸收。希望我的回答对您有帮助！
中老年人便秘 中老年喝什么奶粉好 孕妇补钙吃什么

回答（2条）

小乖鹿鹿 2013-07-10 21:25:34 向我提问

豆腐很便宜，补钙效果很好。

爱的背后 2013-07-10 20:38:08 向我提问

喝牛奶，每天晚上临睡前喝，一定要坚持

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