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文仪乐 2013-07-09 20:31:36

老年人有什么食物补钙效果特别的好？

回答（1条）

Lucy_Yang 2013-07-09 20:32:34 向我提问

哪些食物含钙丰富呢？大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包；②香菜、雪里蕻、油菜；③咸鸭蛋、松花蛋；④豆、豆制品；⑤乳、乳制品；⑥鱼类；⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。
中老年人便秘 中老年喝什么奶粉好 孕妇补钙吃什么好

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