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妈咪大佬 宝宝年龄 3岁5个月 2014-06-18 14:09:01

吃什么食物对眼睛有好处?

被采纳回答
艾立坤

艾立坤 副主任医师 北京同仁医院 2014-06-18 16:18:29 向我提问

动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、硬果类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等含有较多的钙元素和微量元素硒、锌、铬,对眼睛有好处,可以多吃一些、

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