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多呜呜 2014-03-04 04:26:01

开奶的话吃什么比较好呢？

被采纳回答
汪星星

汪星星 主任医师 广州医学院荔湾医院 2014-03-04 04:31:16 向我提问

你好，这个时候开奶的话注意不要随意大吃一些所谓的很补的食物，而且应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补。一些猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖。所以要健康饮食。
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