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黑色BMW 宝宝年龄 3岁9个月 2014-03-02 17:39:19

孕妇上火吃什么蔬菜好?

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宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-03-02 17:51:24 向我提问

黄瓜: 每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。 苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的 大豆:大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 芹菜:芹菜含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质等营养。具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。

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