怀孕以后,也是可以适量吃些山药的,山药的营养丰富,对孕妇和胎儿都有一定好处,可以促进蛋白质的合成,促进胎儿的发育,但有一部分人对山药过敏,也要特别注意的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
枸杞能养肝,滋肾,无毒,孕妇是可以吃的,没有影响。
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑是可以的。同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,祝你健康。
是可以吃的。。枸杞子有提高免 疫力、补肝肾、降血糖,可治疗 肝血不足、肾阴亏虚引起的视物 昏花和夜盲症,还能补气强精, 延缓衰老,枸杞性温,多食容易 上火,孕妇可每日吃10~30g,可 做来泡茶、煮粥、煲汤、炖肉等。 但不要和热性食物同食哦。。会 对身体有伤害滴。。
胎儿中枢神经系统发育从胎儿第3周开始,视力发育从胎儿第4周开始,脑部发育从20周开始,贯穿整个孕期。由于DHA对中枢神经系统、眼部、脑部发育的重要作用,所以应从孕早期甚至孕前开始补充高品质的DHA,以满足胎儿发育对DHA的需求。
葡萄籽是天然提取的一种膳食营养补充剂,纯度很高的话就没什么问题,比如说汤臣倍健葡萄籽就是孕妇也可以吃的。一般来说,除了少年儿童,都是可以吃葡萄籽的。
可以的!不仅仅是维C,适量的维生素可以帮助孕妇身体免疫力的提高,对孩子的身体也是好处多多,但要注意孕期每个阶段适合摄入的维C营养量是有一定的区别的。孕晚期孕妇每日需要的维C量是130mg/d,建议是部分通过水果蔬菜获取,部分搭配一些孕妇适用的维生素片补充,比如汤臣倍健孕妇多种维生素这种,效果会更好。
可以,油茶籽油对于孕妇来说,可以算是一个宝贝了。很多产妇在生完孩子之后,身材会大走样,因为怀孕期间吃了太多脂肪含量比较丰富的食物,而产后的孕妈能够食用茶油烹饪的菜品的话,可以促进肠道蠕动,清除之前体内堆积的脂肪,很好的帮助孕妇调整身材的恢复。
葡萄籽中提取物含有很强的抗氧化效果,市场上也有很多关于葡萄籽的产品。虽然葡萄籽能够清除自由基,作用和效果都比较好。但是怀孕期间处于特殊时期,吃葡萄籽的时候还是以谨慎为好。在选择葡萄籽产品时,要选择含有天然提取物质的产品,像汤臣倍健葡萄籽等,这类产品食用,也比较放心。
建议吃孕亲肌的。这个还含有孕期所需的DHA。配合护肤品,外调内养,养出孕期光感肌肤