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飘然一方 宝宝年龄 4岁10个月 2014-08-28 11:35:02

孕中期的孕妇是否可以吃如西洋参、燕窝等的补品?

被采纳回答
晋雅凌

晋雅凌 副主任医师 陕西省第四人民医院 2014-08-28 19:35:43 向我提问

孕中期的孕妇建议不吃西洋参,西洋参活血、补血,会增加出血和流产的机会。燕窝性平味甘,少量进食可使母婴身体强健,但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品,认为这样就足够保证了母体的营养所需,对日常三餐就不重视了,这是错误的。这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。

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