秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。因为,孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃;一些寒凉的水果还是要少吃。提高孕妇的抵抗力怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应,妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动,每天饮水2000毫升,都有助增强抵抗力,不仅可保护孕妇自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中,又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C,对增强抵抗力特别有帮助。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,方便面是一种油炸食品,添加防腐剂等物质,自然是不比家里的饭菜健康和卫生,方便面提供的营养也是远不够孕妇需要的,所以不建议孕妇吃的,偶尔吃一下没有什么影响的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,怀孕期间是可以吃虾皮的,只要不过量就行。虾皮含有丰富的钙质,虾皮营养丰富、易消化,虾皮对孕妇是有好处的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你的描述,怀孕初期和怀孕中期都是可以吃叶酸的,但是怀孕后期的话就可以不用吃叶酸了,建议怀孕的时候也要每天都活动身体,多呼吸新鲜空气,平时注意不要压迫到你的腹部,如果发现不适的话要及时就医。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
3个月以后,每天坚持使用体碱(碱性)食物,就会使自己身体调理呈碱性状态
孕妇吃益生菌可以预防孕期便秘、提高抵抗力、还对宝宝将来微生态系统的建立有帮助,所以孕妇可以吃益生菌。只是在挑选益生菌的时候注意选成分简单的,这样才适合全孕期补充,澳洲的Life-Space不错,可以去了解下。
当然可以吃。孕妇由于怀孕影响,子宫压迫肠道,至孕后期会有诸多肠道问题,如消化不良、便秘等,还会影响菌群平衡。如果孕前期就补充lifespace,就可以时刻稳定肠道微生态平衡,促进肠道机能运作,从而预防肠道问题发生,避免不适。
这个是可以吃的,一般的是有助于增加营养的,这个一般地按说明书就行,可以每天吃两次早晚各一次,然后平时注意增加营养,注意饮食均衡。其实也可以试试汤臣倍健藻油软胶囊,可以及时的补充每日所需要的营养物质,对于孕妇也是安全又高效的。
DHA可以帮助胎儿的发育,并且还能改善产后不良情绪,所以孕妇对DHA的需求其实是挺高的,可以选择小鹿邦邦DHA藻油(mater),也就是孕妇版的。
孕妇可以选择孕妇款的,我现在也是在吃小鹿邦邦DHA藻油(mater),它是以天然无污染海藻为原料,采用海洋微藻发酵,洁净无尘车间、GMP生产控制,低温、物理技术提取,DHA稳定性强,纯度高,安全性也很高。
孕妇要吃即食燕窝最好是吃牌子的哦,像燕之典的就可以,有溯源码
我备孕的时候就开始吃了,吃的是Life-Space的益生菌,因为在怀孕过程会经历便秘、孕吐等等,而孕妇益生菌可以调理身体,让身体达到最适合怀孕的状态。可以帮助促进肠道蠕动和食物消化,还可以帮助促进营养物质的吸收,缓解孕吐等问题,当然不只吃益生菌就好,也要多吃一些新鲜水果和蔬菜,以及多运动。
孕妇要及时补充胶原蛋白,以保障自身和胎儿生长发育的需求。曲力适是适合吃的