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孕妇吃燕窝

  • 燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效,并有助于胎儿的发育。如果是天然无添加的,是可以适量食用的,使用前注意一定要洗净,孕期饮食注意吃容易消化的食物,丰富饮食种类,注意营养搭配即可。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 从营养学的角度上说,燕窝并没有特殊的营养价值。吃一个鸡蛋有可能比吃一碗燕窝更好。反过来说,现在市场上的燕窝质量参差不齐,很容易就买到假燕窝。营养成份先不说,还有可能有各种添加剂,可谓得不偿失。

    林淑娴 医师 营养科 广东省中医院

  • 可以吃少许。

    胡淑君 主任医师 产科 广州医科大学附属第一医院

  • 怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。)怀孕期间进食燕窝有益于改善准妈妈和宝宝的皮肤。准妈妈体内荷尔蒙发生改变,如果不注意皮肤护理,面部很容易产生妊娠斑。随着胎儿不断长大,孕妇的肚皮撑大后,表皮内的纤维断裂,皮肤凹陷并挤压毛细血管,在皮肤表面就形成了伤痕状妊娠纹。而燕窝的水溶性蛋白可以帮助准妈妈减少不必要的烦恼。  

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 根据统计,约70%-90%的孕妇在首次怀孕时,当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经起扩张而断裂,产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是褐色的条纹,一旦产生,很难去除!燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF),被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑而有弹性,

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,此外为保证产生乳汁的充分营养,燕窝是最佳的天然滋补食品,如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身,名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要,此时调理得好可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失,心情变得愉快起来,肚子还不算大,动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖,不过事前的准备也很重要。   要把燕窝洗干净,主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的,期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时,这个时候浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够。最后,连浸泡之水一起用文火隔水炖,保留燕窝的原汁原味以及营养。   急用燕窝的时候,也可以用温水进行浸洗,可以在30-40分钟内取用,不过这个速成的方法并不适合血燕。   清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质,要看燕窝的厚薄、干湿度而定,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质,为了方便吸收,体质较弱者,例如老人、病人,炖燕窝的时间要多于常规1小时,即7-9小时。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 需要注意的是,孕期妈妈们最好不要食用血燕!虽然血燕中含有不少矿物质,比较珍贵!但是血燕具有活血补血的作用!因此孕妈妈最好不要食用!   燕窝虽然是好东西,但是好东西也不能多吃,一定要注意度。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 燕窝只是用来显摆,没有很特殊的营养价值。建议日常膳食均衡合理即可。吃碗燕窝比不上一个鸡蛋,光是性价比燕窝就差老远了。

    熊猫媳妇儿

  • 孕妇是可以吃燕窝的。。一般的 女子在怀孕期间最需要营养的补 助,由于燕窝里含有丰富的活性 蛋白,可促进人体组织生长,提 高免疫力,孕妇食用燕窝不仅能 滋补母体,更可使未来的新生婴 儿更强壮,白皙。。如果经济条 件允许的话可以长期食用。。

    玩具兵团

  • 女性在怀孕期间最需要营养的补助,因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力。燕之典的燕窝纯印尼进口燕窝,无杂质,口感好。

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  • 燕窝的好处很多,即食燕窝吃着很方便,我吃过燕之典的,一瓶都是满满的燕窝,满意

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  • 像同仁堂、燕之屋和燕之典都是知名的,可以参考一下哦,我一直都是吃燕之典的,感觉不错

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  • 可以的,益生菌本质是活性微生物,只会被抗菌性药物和吸附性药物影响,而燕窝本质是蛋白,所以两者不会产生冲突,可以一起吃。不过要注意不要空腹吃益生菌(Life -Space这种耐酸的产品除外),空腹时胃酸的酸性会对益生菌活性产生影响。

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  • 我之前找的代购,但是后来听说代购燕窝有刷胶和化学浸泡的可能,就选正规门店购买的。嘉兴市区一家叫嘉兴福燕世家燕窝旗舰店的,挺不错,你可以去咨询了解下。

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  • 从营养学的角度上说,燕窝并没有特殊的营养价值。吃一个鸡蛋有可能比吃一碗燕窝更好。反过来说,现在市场上的燕窝质量参差不齐,很容易就买到假燕窝。营养成份先不说,还有可能有各种添加剂,可谓得不偿失。

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  • 从营养学的角度上说,燕窝并没有特殊的营养价值。吃一个鸡蛋有可能比吃一碗燕窝更好。反过来说,现在市场上的燕窝质量参差不齐,很容易就买到假燕窝。营养成份先不说,还有可能有各种添加剂,可谓得不偿失。

    乐观范菇凉

  • 从营养学的角度上说,燕窝并没有特殊的营养价值。吃一个鸡蛋有可能比吃一碗燕窝更好。反过来说,现在市场上的燕窝质量参差不齐,很容易就买到假燕窝。营养成份先不说,还有可能有各种添加剂,可谓得不偿失。

    长相忆兮

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