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luoby 2015-06-01 16:13:44

我想知道备孕期间怎么做才是最有效的？

被采纳回答
小柔嘉

小柔嘉 2015-06-01 16:54:54 向我提问

备孕期间，一定要吃叶酸的，而且从备孕开始一直吃到怀孕后的3个月，每天一次不要间断。备孕期要多吃蔬菜和水果，选择时令的符合当时季节的蔬菜水果比较好。苹果里含有丰富的维生素及苹果酸，可以很有效的解决怀孕期皮肤干燥问题。
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 备孕期间不能吃什么

回答（1条）

婷婷ai闹闹 2015-06-01 16:38:03 向我提问

你好，亲，备孕期间吃不吃维生素E不是最重要的，最重要还是要吃叶酸哦，也算可以有效地预防胎儿脑神经发育畸形，祝你好孕。

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